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FREAKY FRIDAY III: NUTRIZIONE. LA RICETTA MAGICA

FREAKY FRIDAY III: NUTRIZIONE. LA RICETTA MAGICA

PARLIAMO DI ALIMENTI SALUTARI E SNACK DI INSETTI!

Venerdì scorso abbiamo organizzato il nostro tradizionale Freaky Friday nella “zona box” del nostro negozio. Una grande tavola dove tutti nostri amati freaks del training, hanno condiviso le loro esperienze e appreso nuove conosce grazie alla lezione della grande nutrizionista @eat2win che ci ha portato alla scoperta delle nuove frontiere del cibo, come quella degli Insetti…

Mireia Quijada di Eat2win, è una simpatica crossfitter puro sangue, simpatica, forte e una delle migliori nutrizioniste sportive della città. La invitammo all’evento e illuminò la sala con un mare di consigli e risposte a tutti i nostri dubbi: su grassi e idrati, sull’incubo dei processati, sulla dieta keto e la dieta paleo, su bibite energetiche e chiaramente anche sulle proteine.

Inoltre é stato allestì anche uno showcooking con varie ricette salutari e facili da preparare. Dimostrandoci che mangiar sano é possibile, anche cucinando con semplicità e ci riuscì alla grande.

 

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